Железо и гемоглобин: не только про усталость
Железо влияет на иммунитет, кожу, волосы и ум. Диагностировать скрытую нехватку помогает ферритин и насыщение трансферрина. Увеличь усвоение с витамином C и правильными продуктами.
Экранная эпидемия: как не ослепнуть в мире гаджетов и сохранить зрение до старости
Статья блога о сохранении зрения, написана простым языком, с пояснениями сложных терминов и практическими советами.
Магний: Скрытый проводник долголетия и 80% ошибок при приёме
Продолжаем серию материалов о фундаментальных БАДах для долголетия. Это статья о магнии — микроэлементе, который часто игнорируют, но без которого невозможна работа митохондрий и восстановление ДНК.
Омега-3 как протокол долголетия: Почему без этой жирной кислоты антивозрастная стратегия не работает
Статья о долголетии (Longevity) и осознанном приеме БАДов в научно-популярном, но серьезном стиле, для читателей следящих за сферой здоровья.
ЗОЖ без жесткости: Полный чек-лист здоровых привычек на каждый день
Здоровый образ жизни, что под этим обычно понимают
Долголетие и БАДы: как не навредить и действительно закрыть «дыры» в рационе современного человека
Общие сведения про питание, долголетие, БАДы и нашу современную жизнь
Всего статей: 120