Яблоки — пектин, кверцетин и хлорогеновая кислота: сердце, кишечник и долголетие
Яблоки — пектин, кверцетин и хлорогеновая кислота для здоровья Яблоки ( Malus domestica ) — один из самых изученных фруктов в мире, и английская пословица «An apple a day keeps the doctor away» имеет под собой серьёзную научную основу. Исс…
Чеснок — природный антибиотик: аллицин, давление, холестерин и иммунитет
Чеснок — природный антибиотик для сердца, сосудов и иммунитета Чеснок ( Allium sativum ) — одно из самых древних и мощных лекарственных растений, используемых человечеством более 5000 лет. Современные научные исследования подтверждают то,…
Мёд — природный антибиотик: перекись водорода, манноза и заживление ран
Мёд — природный антибиотик для заживления ран и укрепления иммунитета Мёд — это не просто сладкий продукт, а сложный биологический материал с доказанными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и ранозаживляющими свойствами…
Гречка — королева железа и рутина: сосуды, давление и долголетие
Гречка — королева железа и рутина для сосудов и долголетия Гречневая крупа ( Fagopyrum esculentum ) — это не зерновая культура, а семя травянистого растения из семейства гречишных. Несмотря на название, гречка не имеет отношения ни к пшени…
Киноа — единственный растительный продукт с полным белком: научное руководство
Киноа — единственный растительный продукт с полным белком Киноа ( Chenopodium quinoa ) — это псевдозерновая культура, которую ЮНЕСКО назвала «золотым зерном инков». В отличие от всех других растительных продуктов, киноа содержит все девять…
Кефир — мощнейший пробиотик для иммунитета, кишечника и профилактики рака
Кефир — мощнейший пробиотик для иммунитета и здоровья Кефир — это уникальный ферментированный молочный напиток, который производится с помощью кефирных зерен — симбиотической культуры бактерий и дрожжей (SCOBY). В отличие от йогурта, котор…
Всего статей: 120